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Tagebuchschreiben
Tagbuchschreiben ist wie bewusstes Träumen. Das Gehirn sortiert und verarbeitet Erlebtes und reinigt sich im Schlaf. Diese Funtion hat auch das Tagebuchschreiben, allerdings findet hierbei…
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Selbstschutzfilter
Ich habe mir einen Selbstschutzfilter gebaut. Ich habe eine Checkliste entwickelt, die ich durchgehe, nachem ich einen Text geschrieben habe. Sie heißt Innere Autorität. Anstelle…
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Gesunde Ernährung
Wie eine gesunde, und sogar lebensverlängernde Ernährung aussieht, weiß man eigentlich und hat es jetzt in einer Studie bestätigt. By following more than 100,000 people…
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Warum ich hier schreibe
Ich habe ein Blog, das mit ein paar Lesern vernetzt ist. Ich wiederum lese in anderen Blogs, auch welchen, die ich weniger gut kenne, neben…